加拿大一共跨越6个主要时区，从东向西分别是：
1. 纽芬兰标准时区（Newfoundland Standard Time Zone）
2. 大西洋标准时区（Atlantic Standard Time Zone）
3. 东部标准时区（Eastern Standard Time Zone）
4. 中部标准时区（Central Standard Time Zone）
5. 山区标准时区（Mountain Standard Time Zone）
6. 太平洋标准时区（Pacific Standard Time Zone）
部分省份和地区跨越两个时区。例如，纽芬兰与拉布拉多省（Newfoundland and Labrador）跨越大西洋标准时区和纽芬兰标准时区；西北地区（Northwest Territories）和努纳武特地区（Nunavut）跨越山区标准时区和太平洋标准时区。
需要注意的是，加拿大在夏令时期间会有所调整，太平洋时区在夏令时会晚7个小时而不是8个小时。
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