对于计划去日本留学的学生来说，选择托福（Test of English as a Foreign Language, TOEFL）或托业（Test of English Proficiency in Business, TOEIC）作为英语能力测试的依据，需要考虑以下几个因素：
目标院校的要求
如果目标院校只认可托福成绩，那么只能准备托福。
如果目标院校同时认可托福和托业成绩，可以根据自己的英语水平选择。
考试难度和认可度
托福考试难度较高，但认可度广泛，特别在学术场景中。
托业考试相对容易，但认可度略低。
专业要求
商科、计算机、理工科、医药学等专业对英语要求较高，建议提前准备。
备考时间和目标分数
如果托福水平在40分左右，可能需要一年左右的时间准备。
托业750分可能比托福80分容易达到，特别是对于想要申请重点国公立大学的学生。
个人英语能力
如果英语能力较强，首选托福。
如果英语能力一般，可以考虑托业。
经济因素
托业考试费用相对较低。
综上所述，如果你的目标是申请日本的高等教育机构，并且希望进入对英语能力要求较高的专业，托福可能是更好的选择。如果你对英语能力不太自信，或者目标院校对托业也持开放态度，托业可以作为一个备选方案。请根据自己的实际情况和目标做出选择
