何同学在哪个高中

何同学的高中生活涉及两所学校：

湖南师范大学附属中学：

何同学首先在湖南长沙的湖南师范大学附属中学读书，并被保送入读北京外国语大学阿拉伯语系学习。

山西实验中学：

何同学在2014年考入山西实验中学读高中，并在这里参加了高考，最终考入北京邮电大学国际学院电信工程及管理专业。

因此，何同学的高中生活包括湖南师范大学附属中学和山西实验中学两所学校。