托福听力练习的时间安排可以根据你的学习进度和目标分数来调整。以下是一个建议的时间规划：
初期阶段
练习时间：每天2-3小时
练习内容：听力发音和词汇、TPO模考、听力笔记方法
目标：至少一个月，感受明显进步
中期阶段
练习时间：每天1-2小时
练习内容：继续TPO练习、针对常见题型突破、巩固发音和词汇积累
目标：两个月内稳步提高
冲刺阶段
练习时间：每天1小时
练习内容：针对考试题型进行集中训练，模拟考试环境
目标：半个月内达到目标分数
其他注意事项
最佳练习时间：上午，因为托福听力考试通常在上午进行
练习长度：不建议超过两个小时，避免大脑疲劳影响注意力
基础能力提升：在刷题之前，确保英语听说读写基础能力达到一定水平
请根据自己的实际情况调整练习计划，并确保在备考过程中保持持续的练习和复习。
