在Subway点餐时，您可以遵循以下步骤：
选择面包尺寸
6英寸（6-inch）：适合饭量较小的人。
1英尺长（foot long）：适合饭量较大的人。
选择面包种类
全麦面包（Whole Wheat）：健康选项，口感较硬。
蜂蜜燕麦面包（Honey Oat）：全麦面包上加燕麦，更丰富。
意大利白面包（Italian）：经典选择，适合搭配各种肉类。
意式草本加起司面包（Italian Herbs & Cheese）：带有草本和起司的口味。
平面包（Flatbread）：适合健身人士，低碳水化合物。
选择肉类
冷肉类：火鸡肉（Turkey）、火腿肉（Ham）、意大利腌肉香肠（Salami）、冷肉组合（Assorted）、烤牛肉（Roasted beef）、盐腌牛肉（Corned beef）、金枪鱼（Tuna）。
热食类：鸡胸肉（Chicken）、牛排（Steak）、培根（Bacon）、肉丸（Meatball）、烤肋排（Barbecue Rib）。
如果不喜欢肉，可以要求Veggie（素食选项）。
选择蔬菜
您可以告诉店员不要某些蔬菜，或者直接点选喜欢的蔬菜。
选择酱料
根据个人口味选择美乃滋（Mayonnaise）、芥末酱（Mustard）、番茄酱（Tomato Sauce）等。
组合订单
告诉店员您的选择，例如：“我要一个6英寸的全麦面包，配火鸡肉和生菜，加一点美乃滋”。
记得在点餐时保持礼貌，如果有任何疑问可以询问店员推荐。祝您用餐愉快!
